Вы устаете от работы? Вы часто напряжены? Вам приходится решать много задач одновременно? Узнайте, как сохранить душевное равновесие в условиях большого города. Санкт-Петербург предлагает множество мест для психологической разгрузки.
Хотите быть в курсе всего самого интересного в городе? Подпишитесь на петербургский Telegram. Рекомендации от Kudago, Weekend Designs, интересные события, места и выбор — читайте нас в любом удобном для вас месте.
Выбирайте одно из девяти направлений! Первые программы и курсы повышения квалификации, души и профессионального развития. Реклама. ЗАО «Эдутех Групп». ИНН 7838094112.
Смотрите также:
Спа-группа «Ирония судьбы и легкая команда» 0+.
Спа-комплекс Niki Square — традиционное место релаксации на юге города. Посетителей ждут банные ритуалы, спа-программы и аквазона. Здесь можно не только приятно и с пользой провести время, но и отдохнуть. Комплекс предлагает выгодное предложение.
Тракторный парк «Грин Флора» 6+ Лечебная группа «Тракторный парк „Грин Флора“ 6+» на побережье Финского залива для полной и окончательной «перезагрузки».
Новая форма лечебно-оздоровительного комплекса, основанная на идее сочетания отдыха и тщательной реабилитации, а также позволяющая людям приобрести новые здоровые привычки и улучшить свое физическое и эмоциональное состояние за счет расслабления души и тела. Green Flow — это дневной курорт, в котором можно провести полную «перезагрузку» всего за два часа.
Арт-вечеринки и творческие уроки рисования 6+.
Вы всегда хотели научиться рисовать? Профессиональные художники и опытные преподаватели ZuART, сети студий живописи и рисунка в Санкт-Петербурге и Москве, помогут вам развить воображение, стимулировать творческий потенциал и дать необходимые знания. В месяц, на который выпадает ваш день рождения, вы и ваши гости получаете скидку 10%* на все мастер-классы. Корпоративные вечеринки и девичники — тоже отличная возможность порисовать. Во время мастер-класса вам подадут чай или кофе и сладкие угощения.
Дрифт-карт в торговом центре в Санкт-Петербурге 6+.
Испытайте эффект управляемого скольжения на дрифт-картах! Приходите с детьми, второй половинкой, друзьями и родственниками и ощутите яркие эмоции.
Загородный комплекс «Усадьба Богатыри», 0+.
Хотите отдохнуть и расслабиться? Посетите SPA-комплекс. Усадьба «Богатыри» идеально подходит для отдыха с семьей и друзьями, проведения свадеб и других важных торжеств, корпоративных вечеринок и тимбилдингов. Для вашего спокойствия в отеле предусмотрена круглосуточная охрана. Усадьба располагает собственным причалом и пляжем с выходом к озеру. Здесь можно купаться, загорать, любоваться видами и ловить рыбу.
Ярославские бани 6+.
Ярославские бани расположены в здании, построенном в 1938 году на месте бани, существовавшей здесь еще при царях. Сегодня это просторный банный комплекс, сочетающий в себе традиции и современный подход к предоставлению услуг. Баня предлагает гостям банные программы и услуги. Вы можете приобрести программу и бесплатно добавить одну или несколько услуг, таких как пар, ароматический пар, скрабы, пена и мыльные скрабы. Простыни включены в стоимость, но при необходимости веники можно приобрести отдельно.
Мастер-класс по созданию римской мозаики, витражей, цветочных ящиков и картин спиртовыми чернилами 12+.
Попробуйте необычные техники прикладного искусства — римскую мозаику, соберите холст, создайте летние слепки растений в гипсе или глине и сделайте свой первый витраж. Мастер-классы позволят вам погрузиться во что-то новое и отдохнуть от привычной рутины, ведь работа руками позволяет успокоиться. Все мастер-классы Artista Studio подходят для начинающих и не требуют особых навыков. Опытные преподаватели бережно передадут вам свои знания и помогут создать изделие вашей мечты.
Банный комплекс Mill Creek Spa 0+
Расположенный в живописном месте на берегу озера, банный комплекс Mill Creek Spa предлагает полноценный отдых и расслабляющие процедуры. Если вы хотите совместить удовольствие от спа-ритуалов с качественным уходом за телом, это место для вас. Остановившись в роскошном отеле, вы сможете отвлечься от городской суеты и насладиться свободным временем. Такой отдых подходит для пар, родителей с детьми и компаний друзей.
Мастер-класс по живописи «Живопись за 3 часа» 6+.
Творчество — эффективное средство борьбы со стрессом. Творческое пространство Artista знает, как разнообразить и с пользой провести свободное время. На мастер-классах студенты открывают для себя удивительный мир творчества. Всего за три часа под руководством опытных художников участники знакомятся с материалом, осваивают основные техники рисования и создают свои первые картины.
VODA Aquatic Club 0+.
Акваклуб VODA расположен недалеко от Сестрорецка, всего в 10 км от Санкт-Петербурга, рядом с Тарховским лесопарком и в 5 минутах ходьбы от Финского залива. В «Акватиклубе» созданы все условия для полноценного отдыха: стандартные и люксовые номера, спа-бассейн площадью 600 кв. м, кедровая сауна и хаммам, широкий спектр спа-услуг и два ресторана, один из которых расположен прямо у бассейна.
Центр аштанга-йоги 12+.
Центр аштанга-йоги существует уже более 20 лет. Здесь вы можете выбрать занятия по опыту (вводные классы, начальный уровень, базовые классы) или по возрасту (йога для пожилых, йога для детей). В Аштанга Йога Центре уделяют внимание не только самим занятиям, но и качеству отдыха после практики. Полы устланы мягкими коврами, а настенные украшения напоминают об Индии и ее тайнах.
ЁЛКИ 0+ Сеть коттеджей
Будь то семейный отдых на природе, романтические выходные для двоих или компания друзей — YOLKI House идеально подходит для любого случая. Дома для отдыха расположены в живописном уголке Ленинградской области, на выделенной территории с бесплатной парковкой. Все коттеджи находятся рядом с лесом и набережной, где можно собирать грибы и гулять, а также царит прекрасная атмосфера. Если погода плохая, можно любоваться природой через стену с окнами.
Ленинградская область, Ломоносовский район, деревня Черемикино, Ленинградская область, Ломоносовский район, деревня Порошки, Ленинградская область, Выборгский район, деревня Гревичево, Ленинградская область, Выборгский район, деревня Гревичево. Ленинградская область, Приозерский район, поселок Новозилово, Ленинградская область, Выборгский район, поселок Праудино, Ленинградская область, Приозерский район, поселок Черничное, Петергоф, Дивеевская улица, 1С.
Кафе и музей «Кошачья республика» 0+.
Кто, как не кошки, нейтрализует негативную энергию и снимает стресс? Если у вас нет своего пушистого питомца, вы можете посетить редкое «кошачье кафе» — место, где можно расслабиться и насладиться обществом кошек. Мягкие диваны, вкусные угощения, творческая атмосфера музея и общение с дружелюбными кошками разных пород оказывают успокаивающее действие даже на самого меланхоличного мизантропа.
Мастер-класс по созданию картин и предметов декора из эпоксидной смолы (resin art) 16+.
В студии Artista Studio вы окунетесь в мир творчества, приобретете новые интересные увлечения и научитесь создавать уникальные произведения, используя новейшие техники в смоляном искусстве. Мастер-классы по работе с эпоксидной смолой отвлекут вас от повседневных проблем, помогут расслабиться и найти вдохновение.
Ретрит по тишине с Германом Кауром
Друзья! Приглашаем вас на уникальный ретрит «Время тишины» с любимым учителем кундалини-йоги из Санкт-Петербурга. Санкт-Петербурга, духовным целителем Екатериной Гришиной Германом Каулом!
4-7 июля (четверг-воскресенье) в ретритном центре «Ади Шакти Палас», Роскино
Поднимитесь на новый уровень через изменения в работе ума.
Бесплатные лекции по ТМ в Санкт-Петербурге (+ подарки для участников)
Бесплатная лекция по ТМ в Санкт-Петербурге в июле — это уникальное мероприятие, на котором можно узнать много нового о трансцендентальной медитации. Это было подтверждено практикой ТМ для людей. Вы также сможете задать вопросы и получить ответы от аккредитованных преподавателей Трансцендентальной медитации (найти преподавателей ТМ в Москве, Санкт-Петербурге, России).
Для кого предназначены лекции по ТМ?
Лекции по Трансцендентальной медитации предназначены для,
Когда будут проходить лекции по ТМ?
Лекции будут проходить в эти оффлайн даты в Санкт-Петербурге.
Лекции также доступны онлайн, программа:
Где проходят лекции?
Офлайн-лекции будут проходить в Санкт-Петербурге по адресу: Литовский проспект, 10/118, гостиница «Октябрьская».
Онлайн-лекции проходят в рамках программы Zoom. Свяжитесь с Лилией Салаховой, чтобы получить ссылку на мероприятие.
Кто будет вести лекции?
Лилия Салахова — сертифицированный преподаватель Трансцендентальной медитации с 20-летним опытом практики ТМ.
Подарки для всех участников лекций
Каждый, кто посетит бесплатные лекции Лилии Салаховой, получит подарок — бесплатное обучение технике пранаямы, которая способствует глубокому расслаблению и подготавливает ум и тело к медитации.
Как зарегистрироваться на лекции по ТМ?
Чтобы записаться на оффлайн и онлайн лекции, свяжитесь с Лилией Салаховой через Telegram.
Сколько стоит лекция по ТМ?
Как я могу задать вопросы преподавателям ТМ?
Чтобы задать интересующий вас вопрос и получить ответ в кратчайшие сроки, свяжитесь с преподавателем ТМ Лилией Салаховой в Telegram.
Контакты.
Обучение Трансцендентальной медитации в Санкт-Петербурге
Что такое Трансцендентальная медитация в Санкт-Петербурге? Это солнечный свет, свет, радость и творчество. Если вам не хватает энергии или творческих идей, если у вас проблемы с концентрацией внимания, если вы часто чувствуете усталость, ТМ — это то, что вам нужно (ТМ Celebrate)! Если от вас ждут позитива, строительства мостов и замков, рисования, пения или полетов вокруг земного шара… ТМ — это то, что вам нужно!
Обучение Трансцендентальной медитации в Санкт-Петербурге — это возможность практиковать всего одну технику дважды в день и открыть для себя много полезного. Узнайте, почему ТМ — это лучшая практика, на наших бесплатных лекциях по ТМ.
Несколько часто задаваемых вопросов о мероприятии
Что такое Трансцендентальная медитация?
Трансцендентальная медитация — это уникальная техника медитации, которая была успешно популяризирована Махариши Махеш Йоги в середине XX века. Это очень простая техника глубокой релаксации, выполняемая дважды в день по 20 минут и направленная на укрепление жизни и благополучия каждого человека.
Что дает Трансцендентальная медитация?
ТМ может многое предложить. Эта уникальная практика позволяет.
1. достичь глубокого расслабления 2. устранить стресс и негатив 3. мощно поддержать внутреннюю радость и гармонию 4. многократно увеличить жизненный тонус 5. развить творческие способности 6. улучшить работу мозга 7. достичь более глубокого уровня осознанности и т. д.
ТМ — это легкий и простой способ помочь вам выйти из депрессии, защититься от стресса, восстановить силы, набраться энергии и улучшить все важные аспекты вашей жизни. Эта техника медитации благотворно влияет как на тело, так и на душевное состояние, помогая снять напряжение в теле, расслабить мышцы, избавиться от бессонницы и устранить барьеры и боль.
Однако, чтобы достичь всего этого и реально испытать ТМ, важно знать ее тонкости и понимать ее природу и особенности. В этом вам помогут сертифицированные преподаватели ТМ на бесплатных лекциях в Санкт-Петербурге.
В чем преимущества Трансцендентальной медитации?
Это самая простая, комфортная, удобная, эффективная и действенная техника медитации, которая подходит абсолютно всем и не требует веры. Вам не нужно верить в чудо, использовать сложные инструкции или позы или тратить много времени на практику. Все, что вам нужно, — это регулярно практиковать ТМ два раза в день и снова «вбирать» в себя покой, глубокое расслабление и энергию.
Для кого подходит Трансцендентальная медитация?
Трансцендентальная медитация — это универсальная практика, подходящая для всех, независимо от возраста, вероисповедания, пола и уровня образования. Она особенно полезна для людей, страдающих от беспокойства, неуверенности в себе, тревоги или депрессии, поскольку помогает уменьшить эти состояния и вызвать чувство глубокого расслабления.
Эта техника медитации также отлично подходит для студентов, ученых, спортсменов и профессионалов, которые хотят улучшить свою концентрацию, творческое мышление и общую работоспособность. Наконец, пожилые люди также могут извлечь пользу из практики ТМ. Это связано с тем, что она улучшает память и помогает снизить уровень стресса.
С какого возраста можно практиковать ТМ?
Возрастных ограничений для занятий Трансцендентальной медитацией нет, но технике можно обучать с трех лет. В этом возрасте дети обычно способны понимать и следовать инструкциям, а также лучше других детей развивают спокойствие, расслабленность, энергию, концентрацию и способность успешно преодолевать препятствия.
Могу ли я научиться трансцендентальной медитации самостоятельно?
Самостоятельное изучение трансцендентальной медитации на самом деле является неправильным обучением. Вас могут соблазнить книги, интернет-источники и эксперты, предлагающие свои услуги. Однако, когда вы самостоятельно проходите ведомственное обучение, вы изучаете методологию писателя, который обучен ТМ, а не ТМ. Настоятельно рекомендуется изучать ТМ у аккредитованного учителя. Так вы получите саму технику медитации, о которой говорят многие знаменитости и обычные люди.
Мне нужна лучшая мантра ТМ. Где я могу найти такую мантру?
Мантры ТМ, список которых вы можете выбрать сами, — не лучший выбор. Если вы хотите получить результаты от практики ТМ, обратитесь к квалифицированному учителю ТМ. Он расскажет вам много полезного о медитации, а также подберет для вас лучшую Мантру ТМ в соответствии с вашими потребностями — учителя обучены этому.
Каждая мантра ТМ уникальна и подбирается учителем с учетом множества факторов, таких как возраст, опыт и другие индивидуальные особенности. Это помогает обеспечить максимальную пользу от практики. Поэтому лучше всего брать мантры у аккредитованного учителя ТМ.
Как вы думаете, нужен ли вам учитель для обучения ТМ?
Да, правильное обучение Трансцендентальной медитации возможно только с помощью учителя, который аккредитован и обладает необходимыми знаниями.
Так кто же такой сертифицированный учитель ТМ?
Сертифицированный учитель Трансцендентальной медитации — это специалист с опытом практики ТМ, который прошел семинар по подготовке учителей и имеет право преподавать эту технику. Преподавание ТМ — дело не быстрое, вам нужно узнать больше полезных вещей о ТМ, о том, как ее преподавать, как выбрать мантру для своих учеников и поддерживать их на пути роста и эволюции.
Почему обучение Трансцендентальной медитации платное?
Обучение Трансцендентальной медитации является платным, и на это есть несколько причин. Во-первых, это помогает поддерживать организацию и инфраструктуру, необходимую для качественного обучения. Во-вторых, преподавание ТМ требует от учителей ТМ определенного уровня мастерства и знаний, которые приобретаются благодаря образованию и опыту. Эта плата позволяет учителям поддерживать профессиональное развитие.
Трансцендентальная медитация
Обучение Трансцендентальной медитации в России:
Петербург в 2024 году.
3 дня, 26-28 июля 2024 года (заезд 25 июля) Место проведения: Ленинградская область. 20000р.
3 дня, 9-11 августа 2024 года (прибытие 8 августа) Место проведения: Ленинградская область. 20000р.
3 дня, 1-4 ноября 2024 (прибытие 1 ноября) Место проведения: Ленинградская область. 20000р.
Ретрит создан в уединенном и тихом месте. Это место создано для здоровых занятий. Участники живут в теплом доме в лесу. Все условия этого пространства созданы для того, чтобы люди могли восстановиться на природе, погрузиться в медитативные практики в тишине и сосредоточиться на внутреннем мире.
Программа медитации
06:30-07:00 — Пробуждение. Утренний процесс. 07:00-08:00-Meditation. 08:15-09:45-Хатха-йога. 10:00-11:00-Breakfast. 11:00-13:00-Прогулка после обеда. 13:00-14:00-Медитация (интенсивное развитие). 14:00-15:00-Свободное время. 15:00-16:00-Медитация (концентрация на образе). 16:30-17:00-чтение или свободное время. 17:00-18:00-Ужин. 18:00-19:00-Прогулка после обеда. 19:00-20:00-Мантра Ом. 20:00-22:00-Afternoon treatment. Подготовка ко сну. 22:00-06:30-Сон.
В зависимости от наличия свободных мест будет организован транспорт от метро до места проведения випассаны и обратно по окончании ретрита. Время отъезда будет обсуждаться с зарегистрировавшимся участником ретрита. Пожалуйста, укажите необходимость этой услуги в поле для комментариев при регистрации.